AGORA UMA DICA PARA SUA SAUDE EMOCIONAL

O que te causa raiva???

Você acredita mesmo que este motivo pode ter o poder de causar isso dentro de você como mostra o vídeo???

Quanto de poder você está dando a alguém ou algum problema quando você não é respeitado, ouvido, compreendido ou sendo ignorado ou caluniado???

Quanto de poder damos as pessoas que conseguem nos tirar do sério quando inflamamos nosso corpo enchendo de cortisol???

Será que realmente vale a pena nos adoecer em prol do outro ou do que o outro nos causa???

Se você sempre faz o seu melhor e mesmo assim não é reconhecido pra quem você fez, você acredita que está fazendo pra pessoa certa???

A vida é muito rápida e tem muitas pessoas no mundo pra perdermos tempo com quem não nos valoriza ou nos respeita ou se quer nos considera!!!

Para convivermos com pessoas tóxicas é preciso nos blindar com antídoto de amor próprio!!!

É importante olharmos pra raiva, acolher a raiva mas também nos livrar dela mais rápido possível!!!

Não nos permitindo nos azedar pelos lixos emocionais que colocam em nós!!!

A sua vida é totalmente exclusiva sua não permita que o outro tenha poder de adoece-la!!!

Aprenda a ressignificar a sua vida e só dê poder ao que te faz bem, ao que te respeita e que te faz evoluir!!!

Cuide de sua saúde mental, física e espiritual mesmo que isso te custe afastar de pessoas e coisas que não te fazem bem!!!

Eu sou Débora Kelly psicoterapeuta transpessoal sistêmica